Wybicie palca – postępowanie

Dzisiejszy artykuł chcielibyśmy poświęcić postępowaniu po jednej z najczęstszych kontuzji zdarzających się wśród sportowców. Pracując w gabinetach fizjoterapii, oraz ze sportowcami zauważyliśmy, jak duże znaczenie dla czasu rekonwalescencji, i efektów terapii ma postępowanie podjęte natychmiast po wystąpieniu urazu. I na tej właśnie  kwestii chcielibyśmy się skupić w dzisiejszym artykule.

 

Czytaj więcej: Wybicie palca – postępowanie

Uszkodzenie łąkotki – jedna z częstych kontuzji wśród sportowców

Uszkodzenia łąkotek stanowią obok uszkodzeń ACL najliczniejszą grupę kontuzji w obrębie stawu kolanowego wśród sportowców. Do uszkodzeń tego typu dochodzi często w sportach kontaktowych, podczas skręcenia stawu kolanowego, oraz różnego rodzaju uderzeń w obrębie stawu kolanowego. Może także przebiegać wraz ze skręceniem  stawu skokowego, w trakcie którego wektory sił działających na staw są przeciwne do fizjologicznego wzorca ruchu.

Czytaj więcej: Uszkodzenie łąkotki – jedna z częstych kontuzji wśród sportowców

Uraz więzadeł krzyżowych stawu kolanowego – czyli co należy wiedzieć o jednej z najczęstszych kontuzji

Dzisiejszy artykuł dotyczy jednej z najczęstszych kontuzji, jaką jest uraz więzadeł krzyżowych stawu kolanowego. Urazy tego typu wymagają długiej rehabilitacji, co wiąże się również z rezygnacją z treningów sportowych,  oczywiście uzależnione jest to od stopnia zaawansowania uszkodzenia. Urazy tego typu najczęściej występują u sportowców, co oczywiście nie wyklucza możliwości pojawienia się tego typu uszkodzeń u osób nieuprawiających sport. Często spotykamy pacjentów, którzy bez odpowiedniego przygotowania zaczynają nagle uprawiać sport  np. grać w piłkę nożną, czy po przerwie w ciągu lata, bez uprzedniego przygotowania wyjeżdżają na narty.  W tego typu przypadkach nagłe obciążenie stawu, bez wcześniejszego przygotowania aparatu więzadłowo – mięśniowego, zwiększa ryzyko kontuzji więzadeł krzyżowych stawu kolanowego.

Czytaj więcej: Uraz więzadeł krzyżowych stawu kolanowego – czyli co należy wiedzieć o jednej z najczęstszych...